Activiteiten Vriendenkring
Activiteitenprogramma jeugd 2022-2023
Sporten Bij De Zweef; kom een keer proefdraaien!
Elke woensdagmorgen kun je “Sporten bij De Zweef”. Onder leiding van Marjolein Wigger (gediplomeerd personal trainer) is een groep mensen wekelijks van 9.00 – 10.00 uur in de weer om lijf en leden fit te houden. De spieren gezond en sterk houden en in conditie blijven. Iedereen doet dat op z’n eigen manier, op z’n eigen tempo en op z’n eigen niveau: je mag zelf weten hoe hard je jezelf aanpakt. Het belangrijkst is dat je tevreden naar huis gaat.
Marjolein werkt in sessies van vier weken, waarbij een bepaalde spiergroep extra aandacht krijgt. Na die vier weken begint een nieuwe ronde. Ze maakt daarbij gebruik van verschillende hulpmiddelen, zoals gewichten, touw, elastieken e.d.
Na afloop is er altijd een kopje koffie in de kantine en tijd om even na te praten. Of te lachen, want het is verschrikkelijk gezellig. Ook dat is heel belangrijk.
Kom een keer kijken; gratis en voor niks!
Weet je nog niet zeker of het sporten bij De Zweef iets voor je is? Kom een keer kijken op een van de komende woensdagen of je het leuk vindt. Kost je geen cent. Ben je overtuigd? Dan kun je je melden als deelnemer. De kosten voor het sporten zijn € 5,- per keer.
Aanmelden bij sportenbij@dezweef.nl
